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債務整合是一種將多個債務合併為一個並以較低的利率和更長的還款期限來還清債務的方法。這是一種非常有效解決個人或家庭債務困擾的方法，並且已經被證明可幫助人們重獲財務自由。

當一個人擁有多個債務，例如信用卡債、學生貸款、汽車貸款和個人貸款等，每個月支付多個債務的本金和利息可能變得龐大且難以負擔。而債務整合的好處在於，它將這些債務合併為一個，並擁有更低的利率和更長的還款期限，這樣一來，每個月的債務支付金額就會降低，減輕了負擔。

通過債務整合，人們還可以簡化自己的償還過程。他們只需每個月支付一個統一的付款金額，而不是負責追蹤和支付多個不同的債務。這不僅有助於降低壓力，還能提供更好的財務管理。

然而，債務整合不僅僅是將債務合併，同時也需要負責任地管理。在考慮債務整合前，個人或家庭應該評估自己的財務狀況，確定是否真正需要這種方式來解決債務困擾。此外，他們還應該妥善管理自己的負債，以免再次陷入債務困境。

總而言之，債務整合是一種有效解決債務困擾的方法。它能夠將多個債務合併為一個並降低每月的支付金額，同時為個人或家庭提供更好的財務管理。但是，在使用債務整合之前，人們應該慎重評估自己的財務狀況並正確地管理負債，以確保成功實現債務整合的目標。

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在現代社會中，許多人陷入負債的困擾，導致經濟壓力和壓抑感。然而，整合負債被證明是一個有效的解決方案，可以幫助人們減輕負擔，追求財務自由。

整合負債是指將多個債務合併為一個更容易管理的貸款。這種方法有許多好處，包括統一的付款日，更低的利率和更短的償還時間。這使得債務還款更加容易，並且更容易保持清晰的財務狀況。

整合負債的另一個優點是它可以幫助人們提高信用評分。通過及時支付整合貸款，人們可以慢慢恢復信用評分，並改善其財務狀況。這樣一來，他們將有更多的機會獲得更低利率的貸款，並且可以更好地控制其財務狀況。

然而，整合負債並不是每個人都適合的解決方案。在考慮此選項之前，個人應該評估自己的財務狀況，包括債務總額、利率和償還能力。此外，他們還應該審慎選擇整合負債的服務提供商，以確保他們具有良好的信譽和合理的貸款條款。

無論是因為信用卡債務還是個人貸款，整合負債都是一個值得考慮的解決方案。它不僅可以為人們減輕經濟負擔，還可以幫助他們恢復財務自由。然而，在使用整合負債之前，人們應該充分了解其風險和利益，並尋求專業意見。只有這樣，他們才能做出最明智的財務決策，並在短時間內實現經濟健康。

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記者王翊綺／台北報導

▲台股／股市／看盤／股票　示意圖（圖／記者戴玉翔攝影）

近百萬投資人注意！元大高股息（0056）2024年第一季配息公告出爐，預計每單位配發0.66元，以今（2）日收盤價計算，年化配息率上看7%，未來將在1月15日第二階段公告確定配息金額，並於1月17日除息，想參與配息的投資人，最晚在1月16日前買進並持有，配息發放日則在2月21日。

綜觀0056於2023年的報酬及配息、填息表現如下，含息總報酬58.0%，為2009年以來表現最佳年度；各次季配息平均年化配息率6.2%，全年合計配息2.2元歷年新高，平均僅13個交易日即完成填息，連續填息年數進入第13年，續創高股息ETF新紀錄。

▲0056績效表現。（圖／元大投信提供）

獲成分股上漲挹注，依元大投信官網揭露至2023年12月底，0056淨值組成中「已實現及未實現資本利得」累積至7.62元，較2023年9月底收益分配評價時的4.09元大幅增加，且增加金額中的63%於12月成分股調整時，為基金已實現資本利得，可作為配息來源，加上帳上既有包含股息收入的4.9元可分配收益，合計可分配收益逾7.5元，未來若淨值跟隨台股行情成長，收益分配金額亦具備維持穩定增長能力。

法人認為，本次公布已實現資本利得的比例，可作為可收益分配來源，與股息包含股息收入的4.9元，合計可分配收益逾7.5元，以一季0.66元水準推算，未來穩定配息近3年無虞。

0056是國內唯一採「預測未來一年現金股息殖利率高低」選股的高股息ETF，此策略實際運作超過15年，相對更有機會納入受惠景氣築底向上，獲利能力成長之成分股，將有助於未來持續累積並實現資本利得之機會。

▲台灣高股息指數對照景氣燈號表現。（圖／元大投信提供）

統計0056追蹤之台灣高股息指數自2007年發布以來，四次景氣觸底向上階段含息報酬介於15.4%至90.3%。國發會最新公布之景氣對策信號分數以2023年2月為最低點，2023年11月重返黃藍燈，同期間臺灣高股息指數含息報酬42.6%，為歷史次高，而目前僅回黃藍燈，仍在復甦階段，持續為景氣相對低點布局機會。

至2023年年底，國內共有19檔季配台股ETF，總投資人數358萬，佔全體台股ETF近6成；總規模7,656億，佔全體台股ETF逾半，無論從人數或資金層面，均呈現台股ETF季配領息成為趨勢。0056為1、4、7、10月除息，且是高股息連續配息填息紀錄保持人，可與其他月份除息的台股ETF、債券ETF搭配，為自組每月領息組合最佳基石。

元大投信提醒，參加ETF配息時要留意配息率不代表報酬率，ETF所領到的企業所發放股利，均計算於每日淨值之內，無論是否配出均屬於投資人權益，除息時會將除息金額自ETF淨值扣除，宜一併留意淨值之變動。不宜以單次配息推估該ETF未來會維持一樣的配息率，建議以長期配息記錄作為參考標準，更能有效評估ETF配息。